RITMO®

RITMO® est une technique récente, dérivée de l'EMDR.
Elle est basée sur la stimulation bilatérale pour travailler sur les mémoires et favoriser le changement des fonctionnement émotionnels. Elle peut, par exemple, être utilisée pour la gestion des peurs, de l’anxiété et du stress. Elle a été développée par Lili Ruggieri.

Cette technique, issue de l'EMDR * et de l'hypnose, donne des résultats exceptionnels pour les vécus non digérés mais également sur les blocages émotionnels, les comportements compulsifs, les peurs, le manque de confiance en soi... Elle permet aussi de travailler sur l'amélioration des compétences.
Elle utilise les stimulations bilatérales alternées.
Elle peut être utilisée spécifiquement ou intégrée à une séance d'hypnose.

Le cerveau est conçu pour pouvoir dépasser, gérer, tout événement avec le temps aussi difficile puisse-t-il être.
Cependant, parfois, l’expérience ne peut être intégrée. C’est comme si cette information, cette trop forte émotion, restait bloquée générant différentes difficultés, différents troubles. Un peu comme si le cerveau s’attendait à ce quelque chose arrive à nouveau, en état d’alerte.

Les stimulations bilatérales alternées, qui peuvent être visuelles, auditives ou kinesthésiques (tapotements sur les mains, les genoux...), ont pour but d'activer les zones du cerveau concernées, de redémarrer le processus et ainsi permettre de "digérer" l'événement difficile.
C’est une remise en mouvement. 

RITMO® fait appel à notre capacité naturelle d'auto-guérison grâce à la plasticité de notre cerveau.
Comme en hypnose, notre inconscient nous aide à nous libérer de nos blocages, même si consciemment nous n'avons pas le souvenir de certains éléments et si nous ne comprenons pas comment cela est possible.

*  l’ EMDR est une technique développée par Francine Shapiro, psychologue américaine, au milieu des années 80.
Cette méthode a été testée avec succès sur les grands traumatisés de la guerre du Vietnam puis importée en France par David Servan-Schreiber.
Cette approche est reconnue par l’OMS.