Toutes les mesures sanitaires requises sont prises dans nos cabinets. Vous pouvez les trouver ici.


“La vie, ce n’est pas attendre que l’orage passe, c’est danser sous la pluie”
                                                                                     Sénèque

Je vous reçois dans mon cabinet à Dieppe.

Parce que chaque personne est unique, chaque accompagnement se doit d’être adapté à vos demandes, à vos besoins, et surtout à vos valeurs.

La priorité, c’est Vous.

C’est dans cette logique que je me suis intéressé, puis formé à différentes approches de thérapies brèves :

- l'ACT, thérapie comportementale et cognitive de 3° vague
- l’hypnose thérapeutique Ericksonienne
- RITMO®
- la relaxation intégrative
- Le Reiki traditionnel

N’hésitez pas à consulter les détails de chaque approche ou à me contacter.

L'ACT- Acceptance & Commitment Therapy (ACT)
Prononcée « acte », cette approche fait partie des TCC (Thérapies Comportementales et Cognitives) de la 3° vague. L'ACT vise à développer notre capacité à être en contact avec nos émotions et nos pensées tout en continuant de développer des actions en direction d’une vie centrée sur nos valeurs.

L’hypnose thérapeutique Ericksonienne est un état de conscience modifié dans lequel la personne reste pleinement participative. Cette approche est généralement indiquée pour réduire le stress, l’anxiété, les phobies, les troubles du sommeil, certaines dépendances (alcool, tabac…) ; mais aussi pour la douleur, les troubles psychosomatiques, la gestion du poids ou encore la préparation aux examens et le développement de la confiance en soi.

RITMO® est une technique récente, dérivée de l'EMDR, qui veut dire Retraitement de l'Information Traumatique par les Mouvements Oculaires.
Elle est basée sur la stimulation bilatérale pour travailler sur les mémoires traumatiques. Principalement utilisé pour le traitement du trouble de stress post-traumatique, RITMO® trouve d’autres applications, notamment pour la gestion des phobies, de l’anxiété et de la douleur chronique.

La Relaxation Intégrative a été élaborée par le Docteur Servant comme soin complémentaire dans le domaine de la santé, de la psychologie, des troubles liés au stress et des difficultés comportementales.
Cette méthode est proposée depuis 15 ans dans l’unité stress et anxiété du CHRU de Lille et fait l’objet d’une évaluation scientifique rigoureuse.

Le Reiki traditionnel est surtout connu en occident comme méthode de soin énergétique. Pourtant, même si cette dimension est importante et les bénéfices nombreux, le Reiki est avant tout une voie de transformation intérieure, une démarche personnelle, que chacun peut entreprendre sans pré-requis.

 

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